resilienz & Stressmanagement

TRAININGS I WORKSHOPS I KÖRPERARBEIT

Inner Work ist die Antwort auf eine Außenwelt, die immer rasanter, lauter und herausfordernder wird. Inner Work beschäftigt sich mit der Frage, wer wir im Kern unseres Wesens sind, wie wir unseren tatsächlichen Bedürfnissen und Potenzialen auf die Spur kommen und was wir tun können, um selbstbewusst, selbstsicher und selbstwirksam zu sein.  

 

Ich zeige Einzelpersonen und Teams den Weg aus der Stress-Angst-Spirale und was sie dafür tun können, damit sie Klarheit, Orientierung, Selbstsicherheit und vor allem Selbstwirksamkeit erfahren. 

zur ruhe kommen

kraft tanken

klarheit finden

neu ausrichten

wirksam handeln