stresskompetenz & burnoutprävention


Mein Name ist Doris Günther, ich bin Dipl. Cranio Sacral Praktizierende sowie Dipl. Trainerin für Stressmanagement und Burnoutprävention. Ich zeige Einzelpersonen und Teams den Weg aus der Stress-Angst-Spirale und was sie dafür tun können, damit sie Klarheit, Orientierung, Selbstsicherheit und vor allem Selbstwirksamkeit erfahren. 

 

Ziel meines Ansatzes ist es, den eigenen Körper als Verbündeten zu verstehen und seine Weisheit für den Umgang mit Stress, Krisen und herausfordernden Situationen zu nutzen, die eigene Energie zu erhöhen und mit Klarheit und Verstand in die eigene Richtung unterwegs zu sein. 

ein kluger kopf nutzt die weisheit seines körpers


Bei mir bist du richtig, wenn

  • du zur Ruhe kommen möchtest
  • du deine innere Unruhe in Stabilität und Leistungsfähigkeit transformieren möchtest
  • du wissen möchtest, wie du mit Stress umgehst, ohne im Burnout zu landen
  • in dir die Frage nach dem "wer bin ich" auftaucht
  • und die Frage nach dem "wo will ich hin"
  • du Klarheit bezüglich deiner nächsten Schritte finden möchtest
  • du bis jetzt versucht hast, alles über den Kopf zu lösen und nun die Weisheit des Körpers als bisher viel zu wenig beachtete, hochwirksame Ressource nutzen möchtest

Inner Work ist die Antwort auf eine Außenwelt, die immer rasanter, lauter und herausfordernder wird. Inner Work beschäftigt sich mit der Frage, wer wir im Kern unseres Wesens sind, wie wir unseren eigenen Bedürfnissen und Potenzialen auf die Spur kommen und was wir tun können, um selbstbewusst, selbstsicher und selbstwirksam zu sein.  

INNER WORK IST DER SCHLÜSSEL ZU KLARHEIT, ORIENTIERUNG UND RESILIENZ